Отношения на расстоянии: что они значат, как их сохранить, как поддерживать — советы психолога

Отношения на расстоянии: что они значат, как их сохранить, как поддерживать - советы психолога Отношения
отношения на расстоянии, есть ли смысл в них, как сохранить, как поддерживать, как укрепить, существуют ли, между парнем и девушкой

На расстоянии друг от друга: как сохранить отношения на расстоянии.

Дистанционные отношения имеют два последствия: расставание или слияние партнеров под одной крышей. Существует также множество причин, по которым люди предпочитают любить в разных уголках страны или мира. Однако часто с такими отношениями сталкиваются молодые люди. Одни были вынуждены переехать, потому что поступили в университеты в разных городах, другие нашли интересные предложения по работе, третьи оказались в разных городах. Любить друг друга на расстоянии сложно — это правда. Но представьте — как скучают друг по другу романтические пары и ждут реальной встречи, где уважение желанно. Возможны ли такие отношения? Значат ли они что-нибудь для них? Как сохранить чувства и удержать их в будущем? Рост. Медиа» собрал истории молодых людей, которые любят (или были любимы) кого-то на расстоянии, и поговорил с семейным психологом Ириной Тубилиной о том, как укрепить такие отношения.

Преимущества и недостатки любви на расстоянии

Отношения на расстоянии могут быть как раем, так и ловушкой для мужчины или девушки. Преимущество таких отношений в первую очередь в том, что у людей есть время соскучиться друг по другу. А когда партнеры начинают ностальгировать друг по другу, их чувства обостряются.

Ирина Трабилина отмечает, что каждый из партнеров начинает больше ценить время, проведенное вместе. Каждая встреча в реальном мире превращается в праздник. И ее радость невозможно передать словами.

Всегда есть повод поговорить на расстоянии. В повседневной жизни случается так, что люди не делятся своими чувствами и редко обсуждают какие-то планы. Но стоит паре расстаться на несколько дней или месяцев, как люди начинают говорить о своих чувствах. Когда партнеры живут вместе — встречи между ними обычное дело, а вот издалека — это факт.

— Преимущество того, что люди начинают общаться дистанционно, в том, что у мужчины и женщины есть время понять друг друга. — Говорят психологи. — И если из диалога на расстоянии становится ясно — «это не мой выбор», то такое общение может закончиться безболезненно и легко.

Однако у отношений на расстоянии есть и недостатки. Например, вы можете потерять доверие к своему партнеру. Когда вы видите человека каждый день, вы знаете, где он находится и чем занимается, но когда вы находитесь в разных городах, это совсем другое дело. Недоверие может развиться и разрушить отношения.

— Могут возникнуть изменения в обычных отношениях и трудности в повседневной жизни. Эмоциональные трудности, ведь вместе легче преодолевать трудности, если это настоящая пара, — комментируют психологи.

Кроме того, чтобы встречаться удаленно, нужно подстраиваться под планы друг друга. А зачастую планы могут не совпадать и долгожданная встреча происходит не сразу.

Отношения на расстоянии: что они значат, как их сохранить, как поддерживать - советы психолога

Фото: открытый источник

Смысл отношений на расстоянии

Только те отношения, которые действительно существуют и имеют смысл на расстоянии, стоит поддерживать.

Такие отношения должны быть незавершенными и живыми, — говорит психолог. — Пары временны и найдут возможность оставаться на связи или быть вместе».

Советы для пар

Даша родом из Новосибирска, а Артем — из Елгавы. Пара познакомилась через обычных друзей. В Новосибирске праздновали День города, и Дашу пригласили погулять с компанией, в которой был Артем. Молодые люди отправились в кафе. Они были забывчивы и обсуждали разные вопросы. Через несколько дней Даша взяла инициативу в свои руки и написала письма молодым людям. Они встречались три года, несмотря на тысячи километров, разделяющие их.

Во-первых, каждый из нас — не ребенок миллиардера, поэтому собирать деньги на билеты в Новосибирск и Зелгаву — это особый поиск. Во-вторых, Артем приехал к моим родителям (родители Артема жили в Новосибирске — прим. «Рост. медиа»), а теперь они переехали в Ергаву. Так что надолго слаб для семейных бесед, для посещения друзей и подруг. Непонятно, когда откроется рейс, на двери все уже знают. Остается только ждать.

Рекомендация психолога.

Нужно поддерживать постоянный контакт, находясь на расстоянии. Звоните друг другу и создавайте что-то в интернете.

По мнению психолога Ирины Тубилиной, интерес поддерживается только в том случае, если между людьми есть общая проблема или взаимодействие. Действительно, зачем люди заводят отношения? Для удовлетворения как физических, так и эмоциональных потребностей.

Психолог добавляет: «Например, когда девушка одета в стальное, она может открыть Skype и позвонить молодому человеку». — И они уже вместе в процессе. Теперь они начинают что-то делать вместе. Они обсуждают новости, делятся впечатлениями и рассказывают друг другу о своих чувствах. Им интересно друг с другом: «Мне интересно, что с тобой происходит. Мне интересно, чем ты сейчас живешь».

Вскоре Артем и Даша нашли занятие, которое сблизило их на расстоянии: видеоигры.

Для Артема это само собой разумеется, а я играю только в The Sims», — говорит Даша. — Но как бы ни было интересно, я нашла для себя Minecraft. Мы отлично проводим время, играя онлайн на нашем собственном сервере».

Прояснение правил поведения

Обсуждение ценностей, на которых строятся отношения, очень важно на первых порах. Конечно, со временем ценности могут меняться, поскольку это зависит от того, что партнеры хотят друг от друга.

Соблюдаются ли известные убеждения — это, пожалуй, самый распространенный вопрос. Многие пары на расстоянии расставались только потому, что один из партнеров нарушал этот «пункт» договора.

Алиса и Никита познакомились на втором курсе университета, но вышли в свет не сразу. Девушке в то время нравился другой молодой человек. Через некоторое время он обратил внимание на Никиту. Никита постоянно ему изменял. Алиса и Никита начали встречаться. Окончив университет, Никита остался в Новосибирске. Алиса на год переехала в Санкт-Петербург — по работе.

Перед отъездом девушки договорились только об одном — не обманывать друг друга на расстоянии. Никита добавил: «Я очень хороший человек. Для меня секс вообще не важен. Главное — это духовный контакт, который между нами есть». Алиса тоже не стала лукавить и даже не поцеловала в щеку.

Три месяца все было хорошо — и на работе, и в личной жизни. Мужчина каждый день пишет, что я ужасно по нему скучаю и что он хотел бы увидеть меня раньше», — вспоминает Алиса. — Я выкладывалась на 100 % — звонила и писала ему во время работы, чтобы показать свою любовь. Я думала, что это взаимно. Возможно, если бы друг не прислал мне фотографии из ночного клуба, я бы еще долго была счастлива в неведении. И вот я узнала, что он обманывал меня почти с первого дня моего отъезда.

Теперь я убеждена, что отношения на расстоянии — это миф. Как бы ванильно это ни звучало, но людям нужны люди. Людям нужно быть ближе друг к другу, чувствовать друг друга, обниматься, целоваться и общаться. На расстоянии, без физического контакта, мы начинаем сталкиваться с этой проблемой».

Фото: открытый источник

Ни контроля, ни желания

Длительные паузы без реальных встреч могут негативно сказаться на отношениях. Появляются сомнения — верен ли мне этот человек? Может появиться необоснованная ревность, которая перерастет в полный контроль.

Мысль о том, что ваш партнер не верен, — это токсичная мысль, вера или убеждение, — говорит психолог. — Она поэтически отравляет любые отношения. Никому не нравится находиться под постоянным наблюдением. Человек, за которым наблюдают или которого беспокоят, чувствует себя неоправданным, но он ни в чем не виноват. Поэтому рано или поздно это вырвется наружу, и я скажу, что мне это не нужно, я не хочу отношений, в которых мне не доверяют».

Ревность — это подозрение, что «мой партнер выбрал меня». Здесь вам нужно понять, что он свободен в своем выборе. И сейчас он волен выбрать меня, но однажды он передумает и скажет: «Знаешь, спасибо, я не уверен, что хочу быть в отношениях с тобой». Какое-то время им было хорошо и весело с вами. Теперь я хочу иметь отношения с кем-то другим». Нам нужно научиться принимать выбор друг друга».

По мнению Ирины Трабилиной, главные средства от дже — уверенность в себе, осознание собственной значимости и принятие своей ценности. Когда один человек сомневается в своей ценности и значимости для другого, «может быть, я недостаточно хорош, может быть, есть причина выбрать кого-то другого в качестве партнера». Мы должны признать, что не можем стать «собственностью» для нашего партнера, как и он не может стать «собственностью» для нас. Мы волонтеры вместе. дже возникает, когда есть «чувство собственности» — когда я думаю, что этот человек принадлежит мне, и он должен вести себя так, как я хочу.

Конечно, как и большинство девушек, я ревновала. Я ревновала и думала: «А вдруг он с кем-то другим или ему нравится кто-то другой?». Я думала, но никогда не показывала этого», — говорит Даша. Именно тогда и случаются подобные ситуации, когда ты не замечаешь или не понимаешь. Поначалу бывало, что я ничего не говорила. Например, однажды, когда Артем пошел гулять со своей девушкой, мне, естественно, было не по себе. Я не сказала ему об этом», «Ты должна сказать ему прямо».

Преодоление страхов.

Во время отношений на расстоянии пара может испытывать множество страхов. Среди них — серьезность отношений, склонность партнера к соблазнам и возможность поддерживать интерес друг к другу через телефонный экран. Существуют ли такие отношения?

Ирина советует проанализировать свои страхи и понять, являются ли они реальными или надуманными.

Есть так называемые «невротические страхи». Например, это необоснованная мысль о том, что ваш партнер может вам изменить. Другими словами, пока этот человек был рядом, он не изменял и не смотрел на других. Но стал бы он изменять сейчас? Не обязательно». Это стоит понять. Девушки часто думают: «Он там один, там столько соблазнов, он обязательно мне изменит». Но это все лишь форма мышления. Почему девушка должна думать, что молодой человек так поступит? Какая причина не доверять ему, ведь для него важны честность и искренние отношения?»

Отношения на расстоянии: что они значат, как их сохранить, как поддерживать - советы психолога

Фото: открытый источник

Как пережить расставание с мужчиной или женщиной

Важно помнить, что любые отношения могут закончиться. И расстояние здесь ни при чем. Пары, прожившие в одной квартире несколько лет, тоже могут развестись.

Психологи должны просто принять событие разлуки. -Стоит поблагодарить людей за время, проведенное вместе, приятные впечатления и хорошие воспоминания. Делайте все так, как вам хочется. Все те, у кого есть «желания эго», думают: «Я хочу, чтобы это ушло с моего пути! Я хочу, чтобы ты остался! Я не хочу, чтобы наши отношения заканчивались!». Но теперь, когда они закончились, лучше сказать себе: «Хорошо, прекрасно! Есть место для чего-то нового!» И быть благодарным за все хорошее и просить прощения за все плохое.

Как ни странно, люди бессознательно выбирают страдания. Когда вы задаете вопрос: «Почему вы решили страдать сейчас?» вы спрашиваете в ответ: «Я не хочу страдать. Но позвольте мне! Я должен страдать!» К сожалению, люди не умеют принимать ни свободу, ни волю других, ни свободу вообще (в том числе и свою собственную), ни волю жизни. Жизнь сама вносит коррективы, и ничего нельзя предусмотреть. Мы не можем обещать, что будем с кем-то вечно — мы должны это четко понимать».

Оцените статью