Методы и техники семейной психотерапии

Методы и техники семейной психотерапии Отношения
психотерапия супружеских отношений

Методы и техники семейной психотерапии

Обязанности семейных психологов.

Семья — важнейшая ценность как для всего нашего общества, так и для каждого отдельного человека. Семейные отношения напрямую влияют на настроение человека, могут быть причиной радости, успеха и защищенности, а также вызывать сильную тревогу и раздражительность.

Современная психотерапия рассматривает среду, в которой живет человек, как один из ключевых факторов, определяющих его психическое здоровье. Сегодня мы поговорим о методах и приемах, которые используют психотерапевты для разрешения семейных конфликтов.

Какие проблемы решает семейная психотерапия?

Обязанности семейных психологов.

Основное отличие семейной психотерапии от индивидуальной заключается в том, что клиентом является не отдельный человек, а вся семья или некоторые ее члены.

Создать крепкую и дружную семью, где все люди относятся друг к другу с теплом и уважением, непросто. Не все бытовые трудности можно разрешить самостоятельно. Если отношения в семье давно натянуты, ситуация зашла в тупик, близкие не могут договориться друг с другом и видят себя со стороны, то необходим специалист.

В семье не возникает ссор и конфликтов — проблемы решает семейный психотерапевт. Специалист по-прежнему консультирует родственников человека, страдающего серьезным заболеванием или поведенческим расстройством.

Обратиться за помощью к семейному консультанту или психотерапевту стоит, если

  • В семье царит недоверие, непонимание, ложь и часто скандалы,
  • Одна из жен была обманута,
  • один из членов семьи (включая детей) переживает тяжелый развод; и
  • близкий человек сталкивается с личным осуждением, физической болезнью или психическим расстройством, которые влияют на настроение всей семьи.
  • Супруги испытывают дисгармонию в сексуальных отношениях; и
  • конфликт между супругами, братьями и сестрами или представителями разных поколений.
  • Дети и подростки сталкиваются с проблемами социализации, поведения и обучения.
  • Умирает близкий человек,
  • Структура семьи изменилась, и адаптация к новой ситуации затруднена (появился ребенок или ребенок вырос и начал самостоятельную жизнь).
  • Один из членов семьи страдает от тревоги или депрессии,
  • В семье наблюдается агрессивное поведение или насилие,
  • Один из супругов бесплоден или не хочет иметь детей; или
  • кто-то из членов семьи злоупотребляет наркотиками, алкоголем или страдает от других опасных зависимостей,
  • родителям/опекунам трудно воспитывать приемного ребенка.

Как работают семейные психотерапевты и с какими трудностями они сталкиваются?

Обязанности семейных психологов.

Основными целями семейной психотерапии являются изменение отношений в семье, устранение психоэмоциональных расстройств, проявляющихся у одного или нескольких членов семьи, и просто восстановление счастья и гармонии в семье.

Для этого специалист решает следующие основные задачи

  • Наблюдение за коммуникативными отношениями в семье,
  • Выявление конфликтов и их участников,
  • Исследовать скрытые эмоции родственников,
  • Помочь высвободить негативные эмоции (гнев, страх, отчаяние, взаимные утверждения).
  • Изменение восприятия семьей возникших проблем
  • Трансформирует индивидуальные взгляды каждого участника конфликта в коллективный взгляд; и
  • предлагает способы налаживания отношений между родственниками; и
  • повышает уровень толерантности (особенно по отношению к проблемным семьям).
  • учит семьи находить корни своих трудностей и ресурсы для их преодоления
  • устраняет стереотипы негативного поведения между членами семьи,
  • укрепляет доверие,
  • поддержка в кризисные моменты.

На семейных сессиях присутствие всех родственников необязательно, а в некоторых случаях и вредно. Во всех случаях специалист принимает индивидуальное решение о том, к кому из членов семьи обратиться за консультацией и какие методы использовать.

Семейная диагностика и методы психотерапии

Обязанности семейных психологов.

Обсудите наиболее эффективные методики, которые используют в своей работе семейные психологи/психотерапевты.

Ультрасонография.

Специалист с помощью специальных символов создает схему, включающую три поколения — супругов, родителей и детей. В генограмме фиксируются семейные связи, дата рождения и пол каждого человека, а также все важные исторические моменты в жизни семьи (когда поженились, развелись, как росли и общались дети со своими (родителями).

  • Отслеживание семейной истории,
  • Выявление моделей поведения семьи,
  • Выявить множество темных моментов и совпадений (травмирующие ситуации и психические заболевания, передающиеся из поколения в поколение).
  • Выяснить ожидания каждого члена семьи от семейной жизни,
  • Построить гармоничные семейные отношения между поколениями,
  • Научить мужей справляться с семейными кризисами,
  • Анализ существующей конкуренции.

Круговые интервью.

Интервью проводят опытные специалисты, которые задают всем родственникам одни и те же вопросы в присутствии других, а в некоторых случаях задают их повторно в зависимости от ситуации.

Примеры вопросов, задаваемых во время кругового интервью:.

  1. Чего вы ожидали от беседы с психотерапевтом?
  2. Какова текущая ситуация в семье?
  3. Когда впервые возникла проблема?
  4. Как разрешались семейные конфликты в прошлом?
  5. Как семья справляется с ситуацией сейчас?
  6. Что вы чувствуете, когда конфликт обостряется?
  7. Если конфликт затянется, чем, по вашему мнению, он закончится?
  8. Представьте себе наихудший сценарий. Что могло бы произойти?
  9. Есть ли в этой ситуации положительные стороны?
  10. Как бы ваша семья жила без этого конфликта?

Терапевт побеседует с каждым человеком в течение двух-трех сессий. Вопросы построены таким образом, чтобы не влиять на мысли и чувства родственника и лишь показать, как ситуация выглядит со стороны.

Круговое интервью — это и метод диагностики, и инструмент коррекции сознания. Честные ответы на вопросы могут помочь

  • для изучения отношения каждого члена семьи к проблемной ситуации,
  • Они показывают скрытые мотивы мыслей, слов и поступков каждого родственника.

Системная семейная психотерапия

Из названия понятно, что этот специалист предлагает системный подход к разрешению конфликтных ситуаций в семье. Что это означает?

Семья рассматривается как единая система, единственной целью которой являются комфортные отношения; основная предпосылка SSP заключается в том, что если проблема возникает у одного члена семьи, то разрушается вся семейная модель. Поэтому специалисты работают со всей семьей (и с каждым отдельным человеком), проживающим в квартире.

Трансакционный анализ

Эффективный метод, широко используемый в семейной психотерапии, анализирует поведение родственной группы или каждого члена семьи в отдельности и помогает дать каждому человеку ответ на вопрос: «Что мешает ему изменить свое поведение и почему он не может измениться? Может ли он достичь своих целей и стать независимым?»

Транзактный анализ — это не просто метод психотерапии, это целая теория личности, которая объясняет чувства, мысли и поведение человека в определенных жизненных ситуациях и учит его не прятать свою личность, а освобождаться от навязанного детством поведения. Понимание себя и вера в свой успех. Психотерапевт, проводящий транзактный анализ, также анализирует отношения пациента с близкими ему людьми.

Психодрама.

Психотерапевтическая техника, вовлекающая членов семьи в ролевую игру с элементами импровизации. Разыгрывая серьезные жизненные ситуации, родственники как бы возвращаются в детство, давая волю воображению и полностью отдаваясь игре. Искренность каждого участника достигается тем, что это всего лишь маска, театральная ролевая игра, и что они могут раскрыться полностью — стать собой, кричать, ругаться, не стесняясь показаться слабыми или сильными.

  • Посмотрите на свои чувства со стороны.
  • Научитесь справляться с конфликтами,
  • узнать необычные способы решения проблем,
  • получите ответы на свои вопросы,
  • понять, что мешает восстановлению семейных отношений.

Реверсия.

Реверсия особенно эффективна в работе с семейными парами. Психолог дает указание одному из супругов (или родственников) изменить поведение, связанное с возникшей в семье проблемой, на прямо противоположное.

К этой технике стоит прибегнуть, если один из членов семьи способен кардинально изменить свою позицию, что, скорее всего, вызовет парадоксальную реакцию у других членов семьи. Таким образом, конфликтная ситуация может быть радикально изменена и разрешена.

Установление семейных правил.

Терапевты призывают всех членов семьи установить правила, которым они будут следовать в своей повседневной жизни. Такой подход помогает выявить скрытые правила, которые неконструктивны, вызывают ссоры и усложняют жизнь всем членам семьи.

Помимо вышеперечисленных методов, существуют и другие способы, в которых помощь психотерапевта может быть эффективной. Чтобы освоить профессию семейного психолога/консультанта и полностью изучить все техники работы с семьей, вы можете записаться на наши дистанционные курсы. Вы научитесь диагностировать все актуальные семейные кризисы и применять коррекционные техники сразу после обучения.

Читайте также.

Современные подходы и методы психологического консультирования

Узнайте больше об основных методах психологического консультирования. Рассказ о современных подходах и методах психологического консультирования и о том, как они работают.

Методы детской психотерапии

Подробное объяснение того, что такое детская психотерапия и когда следует обращаться к специалисту. Описание основных методов детской психотерапии — игровой терапии, драматерапии, куклотерапии и песочной терапии.

Работа педагогов-психологов в детских садах. Тонкие различия между профессиями.

Подробно описывается работа педагогов-психологов в детских садах. Описаны основные цели и задачи педагога-психолога в детском саду и нюансы работы.

Оцените статью