Конфликты в отношениях: причины и способы решения

Конфликты в отношениях: причины и способы решения Отношения
конфликты в отношениях причины, конфликты в отношениях

Конфликты в отношениях: причины и решения

Конфликты в отношениях: причины и решения

Взаимодействие с другими людьми может принимать различные формы, в том числе и неконкурентные конфликты в отношениях. Согласно определению, данному психологами, это отсутствие согласия между двумя или более частями по какому-либо вопросу. Конфликты могут быть долгими и короткими, с резким выражением своего мнения или утаиванием, спорами, эмоциональными вспышками и т.д.

Мало кто знает, что некоторые конфликтные ситуации бывают продуктивными. Они могут помочь участникам разрешить долгосрочные проблемы и снять внутреннее напряжение. Однако большинство конфликтов в семейных или рабочих отношениях не приносят пользы, потому что все «тянут одеяло на себя» и не слышат друг друга. В результате проблема остается нерешенной, но с кучей нервов, времени, а иногда и денег на выяснение того, кто прав.

Часто возникающие конфликтные ситуации, знание того, как действовать для их разрешения, помогут вам облегчить свою жизнь, достичь гармонии и мира в семье, найти взаимопонимание с коллегами и сверстниками.

Обычные источники конфликтов в отношениях между мужчиной и женщиной

Семейные «ссоры» — явление весьма распространенное и может возникать по самым разным причинам.

  • Ревность и чрезмерный контроль над одним из партнеров,
  • Проблемы в личной жизни (разница в темпераменте, приверженность только своим желаниям и, как правило, несовместимость),
  • Пренебрежение друг другом, детьми, родственниками и друзьями,
  • Разные подходы к воспитанию детей,
  • Вредные привычки — не только алкоголь и другие пагубные привычки, но и бытовые мелочи вроде разбросанных носков, беспорядка в кухонных шкафах и мусора в квартире.
  • Радикально разные взгляды на семейную жизнь и рождение детей,
  • Кластер одного из супругов,
  • Финансовые трудности.

Особую группу составляют конфликты по поводу детей, которые часто возникают на фоне неразрешенных проблем между родителями. Дети априори уязвимы и поэтому переносят весь негатив на детей, которые на самом деле не имеют никакого отношения к их поведению. Триггерами для дезинтеграции могут стать задержка возвращения домой или невыполненная работа, а в худшей степени — цвет волос и т. д.

Если говорить о конфликтах между взрослыми и детьми, то, как правило, они вызваны чрезмерной опекой, недостатком внимания, разногласиями, нежеланием сидеть дома и т. д.

Проявление конфликтов в профессиональных отношениях

На рабочем месте каждый из нас вступает в конфликт чаще (а иногда даже чаще), чем дома. В основном: возникает из-за:

  • Конкуренция за должность или зарплату,
  • Конкуренция, воспринимаемая администрацией,
  • неравномерного распределения обязанностей,
  • отсутствие справедливой оплаты за работу,
  • разные взгляды на решение текущих проблем,
  • черты характера и способы организации работы (есть творческие люди, которые не могут работать по плану, или дотошные в планировании),
  • несовместимость с занимаемой должностью,
  • Задержки и невыполнение обязательств, налагаемых администрацией,
  • Задержки в выполнении заданий и других поручений.

Поведение участников конфликта

Традиционно выделяют следующие типы поведения в проблемных ситуациях

  • Признание и сотрудничество,
  • Избегание решения проблемы,
  • собственная агрессивная уверенность,
  • Достижение компромисса,
  • Отказ (отступление) от своих интересов в пользу других участников конфликта.

Как наладить отношения в случае конфликта?

Прежде всего, важно понять, что для разрешения конфликтов в отношениях их нельзя избегать. Каждый раз, когда вы «избегаете» проблемы, вы только нагнетаете ситуацию, и в какой-то момент эта бомба замедленного действия взорвется, и предсказать исход невозможно. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут разрешить ситуацию и привести к более длительной конфронтации

  • Внимательно выслушайте собеседника,
  • Не переходите на личности — каждое разногласие должно касаться конкретной темы,
  • Проявляйте осторожность,
  • Продолжайте общаться, несмотря на разногласия,
  • Старайтесь смотреть на ситуацию объективно,
  • Не навязывайте свое мнение — используйте четкие аргументы,
  • Избегайте угроз и физического насилия,
  • Ищите компромиссные решения,
  • доверять друг другу,
  • Обсуждайте то, о чем договорились,
  • Не обдумывайте то, что у вас на уме, — не бойтесь просить о помощи, но не бойтесь просить о помощи.
Оцените статью