Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе. Отношения
любовь отношения в паре

Как сохранить отношения надолго? Советы психолога, которые помогут вам укрепить любовь.

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

Рано или поздно в жизни каждого человека возникает вопрос. Как иметь идеальные отношения с партнером, как быть с любимым человеком и при этом не потерять себя. Когда мужчина и женщина вступают в общую жизнь, у них часто возникают собственные проблемы. В конечном итоге это может привести к расставанию. Как построить крепкие отношения в паре и успешно решить проблему женщины, живущей с мужчиной, выясняла ‘Лента.ру’.

  • Почему здоровые отношения важны для благополучия?
  • Как построить общение для крепких отношений?
  • Какую роль в крепких отношениях играет доверие?
  • Почему важно уважать чувства партнера?
  • Как сохранить романтику и страсть в отношениях?

Почему здоровые отношения важны для благополучия?

Прошли те времена, когда женщины занимались домашним хозяйством, а мужчины зарабатывали деньги. В современном мире спутница жизни (как правило) нужна в первую очередь не для выживания, а для построения эмоциональной близости.

По мнению Алины Максимовой, психолога, сексолога и специалиста в области психиатрической психологии, детям необходимо с раннего возраста формировать стабильные психологические отношения с матерью.

Чуткие и любящие родители закладывают в малыше базовое доверие к миру через безусловную любовь и принятие. По мере взросления ребенка потребность в близости не исчезает, а реализуется в общей жизни с партнером

Алина Максимова Психолог и сексолог

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

Поэтому дом — это прежде всего «тихая гавань», безопасное место, где мы можем быть самими собой и рассчитывать на понимание и поддержку близких. Место, где мы счастливы и расслаблены, дает нам больше жизненных сил и энергии как для покорения социума, так и для успеха в других сферах жизни.

Как построить общение для крепких отношений?

Ключ к успешной совместной жизни — это прежде всего честность, скрытность и, не исключая, общение. Он заключается в том, что привычка угадывать друг друга вредит благополучию пары, ведь даже самые близкие не способны читать мысли. Поэтому налаженное общение имеет решающее значение для создания отношений, идеальных для обоих партнеров.

Когда мы общаемся честно и искренне, мы с самого начала создаем атмосферу доверия. Да, могут возникать конфликты, но в таких ситуациях прежде всего необходимо быть честным со своим партнером по разным вопросам — в том числе и по сложным

Алина Максимова Психолог и сексолог

В диалоге «Ленты. ру» — отношения родителей и родственников, разные взгляды на воспитание детей, традиционно табуированные темы секса и денег. Активное слушание — умение воспринимать смысл речи и взаимодействия всех участников диалога — помогает выстраивать коммуникацию в целом.

Самый распространенный способ активного слушания — повторить позицию собеседника и уточнить, правильно ли понят смысл высказывания. Развитию мышления также могут способствовать паузы и уточнения.

В то же время Алина Максимова рекомендует не указывать на недостатки в отношениях, а подкреплять желаемое поведение. Другими словами, использовать «пряники» вместо «кнутов». Попробуйте сменить привычку критиковать на привычку хвалить в приятные для вас моменты.

Какую роль в крепких отношениях играет доверие?

Как отметила в беседе с «Лентой.ру» Эльвина Графикова, врач-психолог, член Общероссийского профессионального психотерапевтического союза (ОППЛ), доверие дает каждому товарищу чувство спокойствия и защищенности. В доверительных отношениях можно обсуждать сложные чувства и эмоции, что глубоко формирует близость и привязанность.

Честность с партнером начинается с честности с самим собой. Я выясняю у партнера, чего я хочу, что мне нужно, насколько я готова открыться и

Эльвина Графикова, психолог-ориентированное тело.

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

По мнению экспертов, честность требует глубокого размышления, осознания и контакта с нашими чувствами, желаниями и потребностями. Самореакция и понимание своих ограничений — качества, которые отличают взрослых мужчин и женщин.

В здоровых отношениях с границами каждый из партнеров меняется и требует от другого то, что не закрывает его потребности. Идеальные отношения — это когда мужчина и женщина дарят любовь, делятся ею и следуют общим целям. В союзе без границ один из партнеров или оба впадают в дефицит собственной любви.

Почему важно уважать чувства партнера?

Уважение — одна из базовых человеческих потребностей. Без него невозможны полноценные отношения; по мнению Эльвины Графиковой, уважение к одному партнеру — это признание ценности и уникальности другого партнера, его сильных и слабых сторон, потребностей, желаний, границ, чувств, эмоций и умения справляться с чувствами.

Уважение проявляется прежде всего в доверии, поддержке, внимании и взаимном уважении. Оно развивается через согласие и обсуждение. Поэтому Эрвине Графиковой важно говорить о своих ценностях, планах и мыслях в здоровых отношениях и обсуждать свои чувства, если он чувствует, что к одному из партнеров относятся без уважения.

В паре мужчина и женщина определяют свои роли и обязанности. Важно, чтобы каждый уважал его вклад в благополучие пары. И чтобы увидеть это один партнер, другой должен говорить о своих чувствах.

Эльвина Графикова, психолог-ориентированное тело.

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

Внимание друг к другу означает разделение потребности в процветании, здоровье и счастье. В здоровых отношениях один из партнеров, как и другой, стремится к созиданию и развитию без стратегий разрушения, критики или обесценивания. Однако, как отмечает собеседник ‘lenta.ru’, здесь важно не впасть в родительскую роль. Идеальные отношения, построенные мужчиной и женщиной, — это союз двух взрослых людей, а не матери и сына или отца и дочери. Отец и дочь.

Как сохранить романтику и страсть в отношениях?

По мнению Алины Максимовой, близкие отношения, созданные мужчиной и женщиной, — это та область жизни, над которой нам нужно работать. И в первую очередь это касается романтики и секса. В здоровых отношениях близость пары — это нормальная потребность, сфера, которая наполнена эмоциями и поддержкой, а значит, должна подходить каждому товарищу.

Если один из партнеров чувствует недостаток близости, он должен честно признать это.

А профессионалам необходимо уделять особое внимание долгосрочным отношениям. Независимо от того, как долго длятся отношения, важно поддерживать традицию брать на себя обязательства и регулярно проводить свободное время вместе. Партнеры должны понять, что им необходимо уделять друг другу особое время. Часто мужчины и женщины перестают быть супругами, когда становятся родителями, — это может окончательно разрушить отношения.

Чтобы укрепить узкую связь, обсудите, чего вы хотите от секса, и найдите точки соприкосновения. Возможно, будет полезно поделиться некоторыми фантазиями и попробовать их осуществить

Алина Максимова Психолог и сексолог

Как не разрушить отношения с парой: советы психолога помогут укрепить вашу любовь: отношения: забота о себе.

Собеседница ‘Ленты.ру’ подчеркивает. Близкие отношения — тонкая тема, поэтому в разговоре с партнерами важно не критиковать, а предлагать решения. В то же время, когда один партнер строит отношения с другим, не стоит забывать о личностном росте и саморазвитии.

Неправильно замыкаться только на своем партнере и делать его центром своего мира и смыслом своей жизни. Это разрушает отношения на расстоянии вытянутой руки. Алина Макишва, слушать, понимать, поддерживать партнера и отдавать себя для собственного развития и становления — это лучшее, что вы можете сделать для ваших отношений.

Оцените статью