Любовь к себе — что это такое и как научиться принятию себя, советы психолога

Любовь к себе - что это такое и как научиться принятию себя, советы психолога Любовь
что значит любовь человека к человеку

Любовь к себе: что это такое и как этому научиться

Любовь к себе так То же самое важно и прекрасно, как любовь к другим. Узнайте, что такое любовь себя, как и зачем вы развиваете и взращиваете его с помощью определенных упражнений. так важно любить себя.

Что такое любовь к себе?

Любите себя.

Любить себя — значит принимать себя, заботиться о себе, понимать и признавать свое право на ошибки. Любить себя — значит перестать бороться с собой, принять своей внешностью и характером, принять Позволить себе отличаться от других и перестать соглашаться с тем, с чем вы не хотите соглашаться. Саморазвитие и самосовершенствование приходит именно от любви к себе, а не к ненавистникам. Изучать языки и науки, худеть, заниматься спортом, ставить цели и быть успешным — если любит . Если он сетует на то, что ‘что-то’ с ним не работает. не так Но он ничего с этим не делает — возможно, это самовоспроизводство. не любит . Многие из нас росли как «хорошие девочки» и «хорошие мальчики». С такими Мы проводим свою жизнь, пытаясь доказать доброту за счет самих себя. Как будто мы можем полюбить себя только после того, как другие полюбят нас, восхитятся нами, оценят нас и полюбят нас. Но будьте правдивы. любить Это значит верить в себя по собственным стандартам успеха и этики, вне оценок других.

Почему важно любить себя?

Как и все остальное в этом мире, любовь Он подчиняется закону обмена: чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Таким образом, то, сколько вы отдаете, имеет значение. вы любите А ценность того, что вы отдаете, зависит от того, насколько вы вас любят и цените окружающих вас людей. Если вы верите в себя. любить — это плохо и неприлично, а любить для других, то он рискует прожить свою жизнь ради блага этих других. И так и будет. ли такая жизнь счастливой?

Совет, как научиться любви к себе за три простых шага

  1. Возьмите лист бумаги. Представьте себе самого любимого и самого достойного человека в вашей жизни. Это может сделать каждый: любимый Человек, ребенок, родитель, даже фантастический персонаж. Напишите, по пунктам, как бы вы заботились о нем, как бы вы показали ему любовь . Это даст вам список, готовый к действию — обратитесь к себе.
  2. Подумайте, что удовлетворяет вас душевно или самостоятельно, а что вы хотите улучшить. Чем вы гордитесь. В чем вы хотите преуспеть? Какие навыки у вас есть и какие вы хотите улучшить? Обратите внимание, что даже при ваших минимальных достоинствах они, скорее всего, будут объективными. не такие уж маленькие.
  3. План должен включать в себя:

(а) мероприятия по улучшению вашего здоровья и внешнего вида (например, питание, спорт и оздоровительные программы)

(б) деятельность по умственному и духовному развитию (обучение, чтение, наблюдение за событиями)

(в) общение с людьми, которые помогают вам чувствовать себя лучше.

Следуйте этому сейчас!

Что еще важно знать о любви к самому себе?

Любить себя — не значит не уважать и не почитать других. Вести себя ответственно на своей работе, хорошо относиться ко всем людям, любовь хорошо относиться ко всем людям, ответственно вести себя на работе, в семье и с друзьями. любовью к себе.

Если вам кажется, что вы «тянете свою ношу», что ваш труд не ценят и что вас используют, подумайте о том, как вы цените себя и свою работу. Любить себя — значит уделять себе достаточно времени, чтобы хорошо отдохнуть, заниматься любимым делом. Не пытайтесь удовлетворить других за счет себя. Делайте то, что, как вам кажется, вы хотите делать. и так Делайте то, что, по вашему мнению, вы делаете для себя.

Не ждите похвалы от других и не давайте себе похвалы, маленькие награды и позитивные чувства. Самосовершенствуйтесь и развивайтесь сами.

И прежде всего, помните: вы уникальны, и в этом ваша абсолютная ценность для мира.

Изучайте психологию , чтобы научиться любви к себе и научить ей других людей!

Оцените статью