Лечение эмоциональной зависимости в Егорьевске 🏥 Центр психиатрии Шуровых

Лечение эмоциональной зависимости в Егорьевске 🏥 Центр психиатрии Шуровых Любовь
любовная зависимость как выйти из отношений щелковского района

Лечение эмоциональной зависимости

Эффективная помощь при эмоциональной зависимости — Сильная привязанность к людям. Выявление причин. эмоциональной зависимости в отношениях и лечение Использование передовых психотерапевтических техник для облегчения симптомов. Анонимно, без личной информации и ведения записей.

Главная & amp; rtrif; Лечение в центре психологического консультирования в Егорьевске & amp; rtrif;. эмоциональной зависимости
Лечение эмоциональной зависимости

Симптомы и виды

На ее мероприятиях. эмоциональная зависимость Она может быть такой же болезненной и разрушительной, как алкоголизм или игровая зависимость. как и другие. зависимости Это расстройство, которое вызывает эмоциональные страдания, нарушает социальную жизнь и мешает образованию, карьере, творчеству и построению отношений.

Его характерными симптомами являются эмоциональной зависимости :

Связанные люди.

  • Сильная потребность во внимании и признании привязанности.
  • Склонность тратить все свободное время на достижение целей.
  • Фиксация мыслей и чувств (например, неконтролируемые фантазии о развитии отношений).
  • Повышенная эйфория и энергия, когда люди присутствуют рядом, и безразличие и депрессия, когда они в разлуке.
  • Отказ от своих увлечений, интересов, планов и целей в пользу других.
  • Потеря интереса к собственной жизни, включая семью, друзей, работу, хобби и личностное развитие.
  • Интенсивная ревность, недоверие, стремление к контролю и гиперактивность.
  • Принятие «жертвой» грубого поведения, психологического и физического насилия, обмана и манипуляций со стороны субъекта.
  • Общая фоновая тревожность, депрессия, раздражительность, частые перепады настроения.
  • Нарушения сна, анорексия, головные боли, учащенное сердцебиение.
  • Чрезмерная самокритичность, склонность к самобичеванию, суицидальные наклонности.

В зависимости Различные «страсти» или чувства со стороны объекта «страсти». зависимости . Например, любовная — эмоциональная зависимость От женщин или мужчин, от семьи — от близких родственников, от детей или родителей, от дружбы — от неродственников, от работы — от коллег или наставников.

Как я могу помочь себе уже сейчас?

Техники и советы психотерапевтов. от эмоциональной зависимости самостоятельно:

  • Дневник отношений. Записывайте значимые события в отношениях — встречи, обсуждения, споры, обиды, примирения и т.д. Сосредоточьтесь на эмоциях — «Что я чувствовал или думал в тот момент?». Еженедельно или ежемесячно перечитывайте дневник и анализируйте записи. Найдите повторения ситуаций и ваших реакций, чтобы помочь вам лучше понять слабые стороны связи.
  • ‘Блокнот для зарисовок’. Этот метод заключается в том, чтобы избавиться от от эмоциональной зависимости Для мужчин или женщин, у которых подобные проблемы часто возникают в новых отношениях. Запишите характеристики самого последнего объекта жалости: внешность, характер, поведение и чувства во время общения. Вы можете определить общий тип и причины его появления — например, сходство с родителями, первой любовью или партнерами, с которыми произошла болезненная разлука. Эта техника также помогает снизить остроту переживаний — тип становится очевидным только тогда, когда становится ясно, что сильные чувства возникают не к конкретному человеку.
  • ‘Почему это необходимо?’ . Проанализируйте потребности, утверждаемые в отношениях. Какие положительные чувства вы получаете от них и что теряете при разрыве. Например, «Мне скучно без нее, мне не с кем поговорить, мне нечем заняться», «Я хочу заботиться о нем и чувствовать, что я им нужен», «Я должен сохранить эти отношения, иначе я буду судить их за себя». Запишите эти потребности и подумайте, какие из них действительно важны, а какие являются стереотипами. Как вы можете удовлетворить важные потребности, не вступая в контакт с объектом?
  • Познайте себя. Психология. зависимости Для отдельного «человека» существует отказ от собственных потребностей. Из-за этого пациенты испытывают пугающие разрывы, замешательство и тревогу, когда отношения распадаются. Анализ ваших реальных потребностей поможет избежать этого. Запишите на бумаге то, что осталось в последнее время — по причинам, начиная в основном с желаний, и начните применять их. Постепенно углубляйте более серьезные потребности, такие как работа, хобби, самореализация, социальные циклы и т.д. Проводите больше времени наедине с собой и спрашивайте, как вы себя чувствуете.

Лечение эмоциональной зависимости

Самоанализ и другие «домашние» техники помощи отлично помогают только в легких случаях, когда вы понимаете ситуацию спокойствия и можете контролировать свои эмоции. Как выйти из ситуаций, которые вызывают у вас месяцы или годы? из эмоциональной зависимости месяцы или годы, вызывают сильную тревогу и сомнения, заставляя вас менять свои убеждения, привычки и ориентиры на свою жизнь?

В этом случае вам нужен опытный психотерапевт. Он или она сможет объективно оценить ситуацию, разобраться в противоречивых эмоциях и конфликтных ситуациях, а также поможет найти и переработать более глубокие причины. зависимости .

Какие техники используются? в лечении :

  • Гештальт-терапия. С помощью терапевта пациент развивает сознательное отношение к своему психологическому состоянию и исследует текущие переживания и душевные конфликты через анализ эмоций, физических ощущений, языка тела и других показателей. Эта техника также учит пациента находить и удовлетворять потенциальные психологические потребности, распознавать и защищать личные границы, прерывать нежелательные социальные взаимодействия, фокусироваться на настоящем и оставлять негативный опыт в прошлом.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Помогает специалисту выявить привычные паттерны и модели поведения пациента, которые искажают его восприятие реальности. и эмоциональные реакции на окружающих и снижают его самооценку. Он также учит его, как заменить эти паттерны на подходящие и устойчивые модели поведения и как найти другие способы решения своих проблем.
  • Психодинамическая терапия. Терапевт изучает текущие паттерны и поведение пациента в связи с предыдущим негативным опытом социального взаимодействия с родителями, друзьями, первым эротическим партнером и другими значимыми людьми. Техники помогают выявить и устранить глубинные причины. эмоциональной зависимости .
  • Семейная психотерапия. На совместных сеансах с любимым человеком или родственником-родителем специалист помогает пациенту анализировать и разрешать конфликтные ситуации, устранять недопонимание и строить здоровые доверительные отношения.
  • Арт-терапия. Этот метод основан на сочетании разговорной терапии и творческого исследования внутренних переживаний. С помощью изобразительного искусства, картин, шпатлевки, песка и других материалов пациент выражает скрытые чувства, а психотерапевт помогает их понять.

Одним из главных преимуществ психотерапии является индивидуальный подход к чувствам и переживаниям каждого пациента, его жизненному опыту и конкретным ситуациям.

Стоимость лечения

УслугиТарифы
Первичная консультация психиатра3000 руб.
Вторая консультация психиатра2000 РУБ.
Сеансы психотерапии2, 500 РУБ.

Если вы столкнулись с эмоциональной зависимостью — Доверьте свое психическое здоровье специалисту. Чтобы закончить консультацию, позвоните по номеру, указанному на сайте, или напишите в WhatsApp.

Оцените статью