5 причин , почему наше здоровье зависит от любви

5 причин , почему наше здоровье зависит от любви Любовь
любовь это когда заботишься

5 причин , почему здоровье и самочувствие зависит от любви

Рассказывая историю о том, как любовь стала частью нашей жизни и почему от нее зависит наше здоровье .

Любовь — часть эволюции

Любовь — это встроенный механизм выживания в нашу ДНК; она позволяет нам заботиться о потомстве и взаимодействовать с другими людьми. Все это помогло нам выжить в трудные времена и сохранить человечество как вид.

Любовь, как романтическая, так и родительская, необходима для выживания не всем. Например, рептилии не заботятся о своем потомстве и бросают малышей сразу после рождения, иногда поедая их. У млекопитающих, с другой стороны, развиты структуры мозга, отвечающие за память, эмоции и общение с другими людьми.

Развитие человеческого мозга повлияло на то, как мы общаемся с собой и со своими детьми.

Родительская любовь существует у всех млекопитающих, но длительные отношения между мужчиной и женщиной существуют только у людей и некоторых видов животных — бобов, волков, некоторых летучих мышей и крыс. Образование пары помогает им вместе заботиться о потомстве, но у большинства млекопитающих только самка заботится о потомстве без помощи самца.

2020-09-04-Neanderthals.

Генетика происхождения. Генетика неандертальцев.

Стремление образовывать пары развилось у быстро как наши у предков, отделившихся от шимпанзе. Это произошло около 6-7 миллионов лет назад — вероятно, еще до отделения неандертальцев.

Нам необходимо общение и поддержка

Эластичные системы готовятся к жизни среди других людей. Это позволяет млекопитающим создавать семьи и дружеские отношения в сложных социальных группах. Например, стада слонов, группы обезьян, стада китов-убийц, стаи собак, человеческие породы. Нахождение в группе других людей и чувство принадлежности, защиты и дома заложено в нашей генетике.

Нам нравится быть с друзьями и возлюбленными, развивать романтические отношения и заботиться о своих детях, пока они не станут полностью способны делать это сами.

Обезьяны заботятся и поддерживают друг друга. Тот же механизм работает и у людей. Из-за отсутствия волос на теле и других культурных и социальных правил мы предпочитаем уделять внимание своим сожителям другими способами. К ним относятся объятия, приятные ужины, теплые разговоры и просмотр сериалов.

Не обижайтесь на бабушек, которые пытаются вас накормить. Они действуют по механизму, который есть в каждом из нас, — желанию проявить заботу и любовь.

Различные ритуалы, церемонии, массовые празднования и фестивали являются частью любой национальной культуры. И они, помимо прочего, отражают генетически обусловленное стремление человека чувствовать себя единым целым, поддержку и защиту.

Прикосновения улучшают здоровье

Объятия младенца на груди матери после рождения — это не просто дань традиции. Этот вид прикосновения и связи называется «кожа к коже». Это первый момент контакта младенца с матерью. Таким образом, он не обязательно должен быть обильным.

Доказано, что это укрепляет коленные практики ребенка здоровье момент, и в долгосрочной перспективе новорожденный процветает. Но это полезно не только для ребенка. Матери, которые кормят своих детей грудью, реже страдают кровотечениями и послеродовой депрессией. Кроме того, такие дети чаще находятся на грудном вскармливании.

2020-09-10-family planning-200813-.

Как генетический контроль может помочь семейному программированию

Контакт «кожа к коже» вне родов также важен. Объятия помогают иммунной системе и развитию мозга ребенка. И это не обязательно должно быть исключительной обязанностью матери. Контакт кожа-к-коже помогает уменьшить стресс и позволяет обоим родителям чувствовать себя в безопасности.

Объятия с партнером также оказывают аналогичный эффект благодаря гормону окситоцину, который выделяется во время этого процесса. Исследования показывают, что высокий уровень этого гормона связан с пониженным кровяным давлением.

Тяжесть одиночества

Людям необходимо общаться с другими людьми, чтобы чувствовать себя лучше. Когда по каким-либо причинам у нас нет возможности общаться с семьей и друзьями, мы чаще чувствуем себя одинокими, и это вызывает у нас чувство одиночества. на нашем здоровье .

Проблема одиночества особенно обостряется во времена пандемии, когда нам приходится сохранять социальную дистанцию, отказываться от горячих встреч и общаться только в Интернете. Это отражается как психически, так и физически. на нашем Психически и физически. здоровье .

Одиночество связано с повышенным риском тревоги, депрессии и самоубийств. А социальная изоляция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Пожилые люди чаще испытывают чувство одиночества и социальной изоляции. Во-первых, они подвержены риску новых инфекций, вызванных коростами, и им рекомендуется проводить время дома и на свежем воздухе. Во-вторых, пожилые люди чаще живут в одиночестве, переживают потерю близких и друзей, а также страдают от хронических заболеваний, которые могут помешать им общаться с другими людьми.

Поэтому, по возможности, не забывайте навещать своих родных и друзей и помогайте себе и окружающим противостоять одиночеству.

Счастливые отношения делают нас здоровее

Во время пандемии основным источником физического и эмоционального контакта будет ваш супруг или партнер. От качества ваших отношений с вашим близким человеком, зависит здоровье и самочувствие.

Атласное генетическое тестирование в подарок.

Любовь является важной частью нашей жизни. Без нее мы не смогли бы испытывать все живые эмоции и, возможно, не выжили бы как вид. Поблагодарите своих близких за то, что они рядом с вами. Один из способов выразить, насколько вы заботитесь друг о друге — предложить тест Genetic Atlas Test, скидка 50% до 14 февраля.

  • Важность контакта кожа-к-коже с вашим ребенком после рождения
  • Контакт «кожа к коже» между вами и вашим ребенком
  • Одним словом, сердечное объятие в нескольких смыслах.
  • Одиночество и социальная изоляция связаны с серьезными нарушениями здоровья
  • Кейколт-Глейзер Дж. К. Брак, развод и иммунная система. Американский психолог. 2018; 73(9):1098-1108.
  • The Power of Pets. Польза для здоровья от взаимодействия человека и животных.
  • Происхождение и эволюция любви.
Оцените статью